Categoria fitness

La Plicometria

 

LA PLICOMETRIA

 

Si tratta di una valutazione computerizzata della composizione corporea. Il test effettuato tramite software chiamato FITNEXT ® prevede l’utilizzo di alcuni strumenti:

  • Bilancia a stadera;
  • Matita dermografica;
  • Metro flessibile;
  • Calibro osseo;
  • Rapporto cartaceo.

Dopo aver riportato sull’apposito modulo i dati anagrafici e relativi all’attività lavorativo/sportiva, si rilevano le seguenti misure:

  1. Pliche cutanee:
  • Bicipite;
  • Tricipite;
  • Sottoscapola;
  • Torace;
  • Sottoascellare;
  • Paraombelico;
  • Soprailio;
  • Coscia mediana;
  • Polpaccio.
  1. Circonferenze:
  • Avambraccio;
  • Braccio;
  • Vita;
  • Fianchi;
  • Coscia radice;
  • Coscia mediana
  • Polpaccio.
  1. Diametri ossei:
  • Polso;
  • Gomito;
  • Ginocchio
  • Caviglia.

 

 

Tutti questi dati verranno poi analizzati dal software che darà all’operatore i se...

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